Sonjé Mayo マットレッスン①

浜田山・阿佐ヶ谷・荻窪のピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のKoheiです。

ピラティスの師匠 Sonjé Mayo のZoomマットレッスン✨

写真は【Leg Pull Down】というワークアウトをしているところです。

Joseph Pilates氏から直接マットワークを習ったSonjéから、ピラティスの基本を丁寧に学んでいます💪


クラシカルピラティスのプライベート専用スタジオ
【Classical Pilates Tokyo】
浜田山・阿佐ヶ谷・荻窪・高円寺エリア

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