The Ladder Barrel Mat 後編ワークショップ/クラシカルピラティス

杉並のクラシカルピラティス専門スタジオのトレーナーAyumiです🌿

10月に開催する第19回 クラシカルピラティスを学び深めるワークショップ
テーマは『クラシカルピラティス“The Ladder  Barrel Mat”後編』です

●10月22日(土)18:00~19:30
録画視聴、Zoom参加できます!

【Matwork with Apparatus Vol.4】

ピラティス装置を使ったマットワークシリーズのグランドフィナーレに
Ladder Barrel・アーチ編を取り上げます

後編はBarrelのアーチを使い、前編から強度と難易度が格段にアップします

身体との接地面が少なく不安定なLadder Barrel上で
自分の身体を支え、コントロールすることに挑戦します
動きの原則に忠実にアプローチすることで
バランス力、牽引力、筋力、スタミナを鍛え
ワンランク上の身体への変化を目標とします

◎講師 Kohei

◎参加費
会場¥5,000/Zoom¥5,500/録画視聴¥5,500
※早割10/2(日)まで、以降のお申し込みはすべて¥6,500
すべての参加者に録画視聴リンクをお送りいたします(視聴期限1週間)

◎定員 会場参加のみ5名
◎主催 Classical Pilates Tokyo

下記、参加予約フォームからお申し込みいただけます

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クラシカルピラティスのプライベート専用スタジオ
【Classical Pilates Tokyo】
浜田山・阿佐ヶ谷・荻窪・高円寺