杉並のクラシカルピラティス専門スタジオのトレーナーAyumiです🌿
10月に開催する第19回 クラシカルピラティスを学び深めるワークショップ
テーマは『クラシカルピラティス“The Ladder Barrel Mat”後編』です
●10月22日（土）18：00～19：30
録画視聴、Zoom参加できます！
【Matwork with Apparatus Vol.4】
ピラティス装置を使ったマットワークシリーズのグランドフィナーレに
Ladder Barrel・アーチ編を取り上げます
後編はBarrelのアーチを使い、前編から強度と難易度が格段にアップします
身体との接地面が少なく不安定なLadder Barrel上で
自分の身体を支え、コントロールすることに挑戦します
動きの原則に忠実にアプローチすることで
バランス力、牽引力、筋力、スタミナを鍛え
ワンランク上の身体への変化を目標とします
◎講師 Kohei
◎参加費
会場￥5,000／Zoom￥5,500／録画視聴￥5,500
※早割10/2（日）まで、以降のお申し込みはすべて￥6,500
すべての参加者に録画視聴リンクをお送りいたします（視聴期限１週間）
◎定員 会場参加のみ5名
◎主催 Classical Pilates Tokyo
下記、参加予約フォームからお申し込みいただけます
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クラシカルピラティスのプライベート専用スタジオ
