荻窪徒歩圏のピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のインストラクターKoheiです
第24回クラシカルピラティスを学び深めるワークショップ
『クラシカルピラティス“Advanced Reformer”』後編を開催しました❗️
ご参加いただきありがとうございました🙇♂️
今回は後編として後半のワークアウトにチャレンジしました。
写真はBalance Control Step Offをデモンストレーションしているところです。
デモンストレーションはGRATZ社のUniversal Reformerを使用し
ムーブメントとトランジションを丁寧に取り上げました。
クラシカルピラティスのReformerワークアウトはGRATZ社のReformerで行うことを前提にRomanaによって体系がまとめられました
今後もクラシカルピラティスを皆さんと深めていけるのを楽しみにしています
次回4・5月のWSテーマは
『クラシカルピラティス“Advanced Mat”』です
前後編の2回連続シリーズでお届けします
ご参加お待ちしております❗️
下記、参加予約フォームからお申し込みいただけます
📩お問い合わせはメッセージから💁♂️
クラシカルピラティスのプライベート専用スタジオ
