荻窪から通えるピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のインストラクターAyumiです✨
第27回クラシカルピラティスを学び深めるワークショップ
『クラシカルピラティス“The Arm Weighs Mat”』を開催しました❗️
ご参加いただきありがとうございました🙇♂️
Arm Weightsを利用し、Classical Pilates Matの身体の使い方、ムーブメントを深めました
次回テーマは
『骨粗鬆症に対するマットアプローチ～Classical Pilates Matに基づいて～』
◎日時：7月29日（土）18：00～19：30
背骨の屈曲・ラウンドが禁忌となる
「骨粗鬆症」に対するマットアプローチを取り上げます
Osteoporosisを抱えていても
背骨を長く強くすることは可能です
Classical Pilates Matに基づいた
背骨を牽引するための
シンプルアプローチをお見逃しなく！
ご参加お待ちしております
下記、参加予約フォームからお申し込みいただけます
📩お問い合わせはメッセージから💁♂️
クラシカルピラティスのプライベート専用スタジオ
