荻窪から通えるピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のインストラクターAyumiです
第31回クラシカルピラティスを学び深めるワークショップ
『骨粗鬆症に対するリフォーマーアプローチ～Classical Pilates Reformerに基づいて～』
を開催しました❗️
背骨の屈曲・ラウンドが禁忌となる「骨粗鬆症」に対するリフォーマーアプローチを取り上げ、骨粗鬆症を抱えている場合に、どのようにClassical Pilates Reformerを実践すれば良いのかをシンプルにお伝えしました
次回テーマは
第32回 『セラバンドを使ったClassical Pilates Mat』
◎11月18日（土）18：00～19：30
セラバンドの張力は
背骨を長く強くしなやかにする
Classical Pilates Matのムーブメントを
さらに進化させます
背骨を牽引させるテクニックを身につけ
身体の使い方と動きの質を向上させましょう！
●講師 Kohei
●主催 Classical Pilates Tokyo
●参加費
会場参加¥5,000／Zoom ￥5,500／録画視聴 ￥5,500
※早割11月4日（土）まで。以降のお申し込みはすべて￥6,500
※すべての参加者に録画視聴リンクをお送りいたします（視聴期限10日間）
ご参加お待ちしております
下記、参加予約フォームからお申し込みいただけます
📩お問い合わせはメッセージから💁♂️
クラシカルピラティスのプライベート専用スタジオ
