はじめての方から経験者まで
基礎からカラダをつくる
クラシカルピラティス専門スタジオ
90年前から変わらない本物のピラティスで
呼吸も身体もラクになる毎日へ
クラシカルピラティスは
“本来の身体の動かし方”を取り戻す
身体が硬くても安心して始められます
特別体験レッスン
40分 レッスン3回 ￥15,000-
担当：Ayumi ＆ Takeru
初回レッスン＆カウンセリング 55分
2回目/3回目 40分
お客様のほとんどが未経験でピラティスを始められた方です
一から丁寧に学びたい方、お待ちしております
PRIVATE・DUO・GROUP
JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」徒歩3分
東京メトロ丸ノ内線 「南阿佐ヶ谷駅」 徒歩7分
OPEN 8:00 ₋ 21:15
NEWS！2025
Classical Pilates専門の動画サイト・Pilatesology
師匠Sonjé Mayoのデモンストレーターとして撮影に参加しました
アメリカNashvilleでの撮影はとても刺激的でした！
Pilatesologyは世界中のクラシカルピラティスのトレーナーのレッスンの動画配信サイトです
GRATZ GALLERYで紹介されました
当スタジオで使用しているピラティス装置GRATZ PILATES APPARATUSを製造しているGRATZ社のホームページ “GRATZ GALLERY” でKohei が紹介されました。
“GRATZ GALLERY” は私どもの師匠であるSonjé Mayo をはじめ、世界中のトレーナーが紹介をされるページです！
下記リンクから、是非ご覧くださいませ。
スタジオの特徴と設備
クラシカルピラティス専門
Joseph Pilates の後継者である Romana Kryzanowska によって引き継がれた伝統の“クラシカルピラティス”専門スタジオ
プライベート、デュオ、グループレッスンから選べます
初心者から経験者まで歓迎
本格的にピラティスを学びたい幅広い年齢の方が通っています
姿勢改善やウエストラインの引き締め、ダンス・スポーツへの活用など、さまざまな目的に応じたレッスンを提供
JR阿佐ヶ谷駅 徒歩3分
JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」徒歩3分
東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷駅」徒歩7分
パールセンター商店街からすぐ
無料駐輪場がございます
ピラティス装置 “GRATZ”
GRATZ社は、世界で最も歴史あるピラティス装置メーカーです
他社製に比べスプリングの強度が高く、負荷がつよいGRATZ社の装置を使用します。ハードな分効果を発揮します
Joseph Pilates 直伝のGRATZ社の無駄のない設計は、カラダにピタッとフィットする感覚を生み出します
リフォーマーをはじめ10種類のピラティス装置でクラシカルピラティスを学び楽しみ、最大限の効果を！
＊ピラティス装置はすべて、開発・製造に50年以上の歴史を持つ米国GRATZ社から直輸入しています
Find the One That Moves You
ココロとカラダを動かすアパレイタスに、出会おう。
お客様の声（VOICE）
"肩こりが数十年来の悩みでしたが、今は週1回のレッスンで改善しています（40代女性）"
"単なる運動じゃなく、心も軽くなる感覚に驚きました。はじめて運動が楽しいと思いました（30代女性）"
"ピラティスって難しそうと思っていたけれど、初心者の私でも呼吸と動きが分かるようになりました（40代女性）"
PRICE
PRIVATE 55min.【 Ayumi・Takeru 】
プライベート レッスン
体験レッスン1回 ￥8,000
1回 ￥11,000
5回チケット ￥50,000
10回チケット ￥90,000
特別体験レッスン40分 3回 ￥15,000
（Ayumi＆Takeru限定）
SPECIAL Ticket（Takeru＆Ayumi限定）
20回チケット￥160,000 / 1回あたり￥8,000
PRIVATE 55min.【 Kohei 】
プライベート レッスン
体験レッスン ￥11,000
1回 ￥13,000
5回チケット ￥60,000
10回チケット ￥110,000
※Zoomレッスンも行っております
Group Lesson 50min.
グループ レッスン
月4回月謝制 / ￥15,000
定員3名の少人数グループレッスン
3カ月ごとにピラティスマシンをチェンジ！
ピラティス装置はReformer、Wunda Chair、Arm Chair、Spine Correctorを使用
※毎週同じ時間枠で登録いただきます
PILATES DUO 55min.
デュオ レッスン
1回 ￥12,000 （1人¥6,000/1回）
5回チケット ￥55,000 （1人¥5,500/1回）
※体験レッスンはありません
・回数券の使用期限はありません
・レッスン予約時刻から24時間以内のキャンセルは、キャンセル料としてレッスン料金の全額を次回レッスン時にお支払いいただきます
・プライベート・デュオレッスンは55分です（特別体験レッスン40分×3回を除く）
・ご購入いただいたチケットの払い戻しはできません。やむを得ない事情のある際はご相談ください
・お支払いは現金のみ/消費税込み
STUDIO LOCATION
しまうま Studio
杉並区阿佐谷南1-47-7 阿佐ヶ谷MAビル2F
https://maps.app.goo.gl/paUy3XUwySw6swV46
✧ JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」徒歩3分
✧ 東京メトロ丸ノ内線 「南阿佐ヶ谷駅」 徒歩7分
【阿佐ヶ谷・荻窪・浜田山・高円寺から好アクセス】
✧ 無料駐輪場あり
✧ 近隣にコインパーキングあり
OPEN
8：00-21：15
RESERVATION
体験レッスン予約フォーム
ピラティスマシン？？アパレイタス？？
クラシカルピラティスでは、ピラティス器具を「マシン（機械）」ではなく「アパレイタス（装置）」と呼びます
ピラティスの継承者 Romana Kryzanowska はこう語りました
“It’s not a machine, it’s an apparatus !
A machine works you…
an apparatus, you have to work it.”
それは機械（マシン）ではなく、装置（アパレイタス）です
マシンはあなたを動かす…
アパレイタス、あなたはそれを動かさなければならない
- Romana Kryzanowsk
クラシカルピラティスでは受け身でマシンに動かされ、ただ動くのではなく、
自らコントロールして動き、心身の感覚を研ぎ澄ませることを大切にしています
shimauma studio
杉並区阿佐谷南1-47-7 阿佐ヶ谷MAビル2F
JR「阿佐ヶ谷駅」徒歩3分
丸ノ内線「南阿佐ヶ谷駅」徒歩7分
classicalpilatestokyo@gmail.com
https://www.classicalpilates-tokyo.com/