※Apparatus Onlyの研修制度はMat Onlyの研修制度に合格した研修生のみが対象です。クラシカルピラティスを体系的に学んでいただくため、
Classical Pilates Academy
クラシカルピラティス 研修制度
当スタジオは Joseph Pilates が実践していたオリジナル（元）のピラティスメソッド “クラシカルピラティス”を体系的に学び、人に教えるための研修制度 “Classical Pilates Academy” を設けています。
少人数での研修を通して、伝統的なスタイルとアプローチ、揺るぎないスキルが身につくカリキュラムを提供しています。
研修制度の特徴
クラシカルピラティスを学ぶ
伝統的なクラシカルピラティス（Mat & Apparatus）のプログラムと配列を体系的に学びます。一貫性のあるアプローチを通してクライアントの身体をステップアップさせるスキルを学びます。
伝統的なマットプログラム
クラシカルピラティスのマットプログラムの配列と力強さ、流れるような美しさは、Joseph Pilates のコンセプトを現代に伝えています。初心者や他流派の方にもオススメの、マットのみに特化した研修制度も設けています。
少人数での徹底指導
研修制度は講師の目が行き届く定員4人の少人数制です。呼吸の仕方、身体の使い方、指導方法など、細部にいたるまで徹底的に掘り下げながら学びます。
ピラティス装置へのこだわり
最老舗のGratz社製ピラティス装置のみを使用します。Joseph Pilates の意図を正確に汲みとった設計と伝統的な強度の強いスプリングは、あなたとクライアントの身体をもっとも早く安全に進化させます。
こんな方にオススメ
◉ クラシカルピラティスを学びたい方
◉ ピラティスを極めたい方
◉ リテイクでスキルアップしたい方
◉ 身体の使い方に悩みのある方
他流派資格を取得済みのトレーナーや「ピラティスを極めたい」という初心者まで幅広い方々が受講中です
Mat Only
研修プログラムの内容
クラシカルピラティスの伝統的なマットプログラムを体系的に学びます。プログラムには、Pre-Pilates、Basic、Intermediate 、Advanced のすべてのレベルが含まれています。すべての演習を学習し、人に教えるスキルを学びます。教材にはクラシカルピラティスマットの体系をまとめたテキストを使用します。
◉ Pilates Principles（ピラティスの大原則）
◉ Pilates History（ピラティスの歴史）
◉ Pre-Pilates
◉ Mat
◉ Magic Circle
◉ Standing Series（Arm Weights & The Wall）
１回の体験レッスン
初めに“クラシカルピラティス”のマットプライベートレッスン（1回55分）を体験いただきます。研修生となるかどうかをご判断ください。
研修プログラムの構成
プログラムは25時間の研修で構成されています。
◆25時間の研修
◆25時間のレッスン見学
◆100時間の自己練習
◆30時間の指導演習
◆3時間のプライベートレッスン（55分のプライベートレッスンを無料で3回受講できます）
※指導演習とは、研修生が指導演習相手（クライアント）を見つけ、55分のレッスンを実際に行う演習のことです。
※合格レベルに到達するためには各研修生の状況に応じてプライベートレッスンを取り、スキルアップを図る必要があります。
Zoom グループレッスン
◉ 毎週日曜日20：30～21：15 Classical Pilates Intermediate Mat Classを研修期間中、受講することが必須です。月謝：１カ月￥6,000／３カ月￥15,000
※研修費用とは別に月謝がかかります。
※欠席時は録画をお送りいたします。
証明書授与
◉ すべての課程を終了し、最終試験に合格した研修生に証明書を授与します。
研修費用
◉ 1回の体験レッスン ¥10,000
◉ 25時間の研修
¥250,000
合計 ¥260,000（テキスト代・消費税込み）
その他費用
◉ 研修期間中にプライベートレッスンを取る場合は別途チケットの購入が必要となります。
◉ Zoomグループレッスン月謝：１カ月￥6,000／３カ月￥15,000
◉ 試験料¥10,000／再試験料¥10,000
◉ 100時間の自己練習を当スタジオで行う場合の施設使用料1時間：¥1,000
◉ 30時間の指導演習を当スタジオで行う場合の施設使用料1時間：¥2,000
研修期間
◉ 25時間の研修の開始初日から9カ月以内に、すべての研修プログラムと指導演習を終了した上で、最終試験に合格することが必須です。
研修日程
◉ 土日祝、平日夜のみ開講。
◉ 開催時期はお問い合わせください。
研修制度で得られること
◉ クラシカルピラティスの伝統的なマットプログラムの体系を理解し、実践することができるようになります。
◉ 伝統的な一貫性のあるアプローチによって、身体の使い方を見直し、根本から身体を創りかえることができます。
◉ クラシカルピラティスの伝統的なマットプログラムを一貫性のあるアプローチで人に教えられるようになります。
◉ 国内外のクラシカルピラティスのマットワークショップやレッスンに自信を持って参加し、楽しめるようになります。
Mat
&
Apparatus
Comprehensive
研修プログラムの内容
クラシカルピラティスの伝統的なプログラムを体系的に学びます。プログラムには、Pre-Pilates、Basic、Intermediate 、Advanced のすべてのレベルが含まれています。教材にはクラシカルピラティスの体系をまとめたテキストを使用します。
◉ Pilates Principles（ピラティスの大原則）
◉ Pilates History（ピラティスの歴史）
◉ Pre-Pilates
◉ Mat
◉ Reformer
◉ Cadillac
◉ Ladder Barrel（Large Barrel）
◉ Small Barrel
◉ Spine Corrector
◉ Electric Chair（Big Chair）
◉ Wunda Chair
◉ Small Arm Chair（Baby Chair）
◉ Pedi Pole
10回の体験レッスン
初めに10回の“クラシカルピラティス”のプライベートレッスン（1回55分）を体験いただきます。研修生となるかどうかをご判断ください。
研修プログラムの構成
プログラムは、Basic、Intermediate 、Advanced の3つのフェーズに分かれています。各フェーズでは、フェーズに属するそれぞれの演習を、すべての装置とマットで学習し、人に教えるスキルを学びます。
プログラムは100時間の研修で構成されています。
◆100時間の研修
◆100時間のレッスン見学
◆300時間の自己練習
◆100時間の指導演習
◆3時間のプライベートレッスン（55分のプライベートレッスンを無料で3回受講できます）
※指導演習とは、研修生が指導演習相手（クライアント）を見つけ、55分のレッスンを実際に行う演習のことです。
※合格レベルに到達するためには各研修生の状況に応じてプライベートレッスンを取り、スキルアップを図る必要があります。
★自己練習と指導演習はGratz社製またはそれに準じるクラシカルピラティスのピラティス装置を使用することが必須となります。
★コンテンポラリーのピラティス装置しかお持ちでない方は、Apparatusの研修は受講できません。
３つのフェーズの概要
フェーズI
◉ 30時間の研修-Basicプログラム
◉ 30時間のレッスン見学-Basicプログラム
◉ 90時間の自己練習-Basicプログラム
◉ 中間試験
フェーズII
◉ 30時間の研修-Intermediateプログラム
◉ 30時間のレッスン見学-Intermediateプログラム
◉ 90時間の自己練習-Intermediateプログラム
◉ 中間試験
フェーズIII
◉ 40時間の研修-Advancedプログラム
◉ 40時間のレッスン見学-Advancedプログラム
◉ 120時間の自己練習-Advancedプログラム
◉ 最終試験
※中間試験・最終試験の試験官は当スタジオディレクターのKoheiが担当します。
証明書授与
◉ すべての課程を終了し、最終試験に合格した研修生に証明書を授与します。
研修費用
◉ 10回の体験レッスン ¥100,000
◉ フェーズⅠ ¥300,000
◉ フェーズⅡ ¥300,000
◉ フェーズⅢ ¥400,000
合計 ¥1,100,000（テキスト代・消費税込み）
※研修費用はフェーズⅠ・Ⅱ・Ⅲの分割払いです。
その他費用
◉ 研修期間中にプライベートレッスンを取る場合は別途チケットの購入が必要となります。
◉ 300時間の自己練習を当スタジオで行う場合の施設使用料1時間：¥1,000
◉ 100時間の指導演習を当スタジオで行う場合の施設使用料1時間：¥2,000
◉ 中間試験料¥10,000／最終試験料¥10,000／再試験料¥10,000（中間試験・最終試験とも不合格の場合は再試験料が掛かります）
研修期間
◉ 100時間の研修の開始初日から１年半以内に、フェーズⅠ•Ⅱ•Ⅲの研修プログラムと指導演習を終了した上で、最終試験に合格することが必須です。
研修日程
◉ 土日祝、平日夜のみ開講。
◉開催時期はお問い合わせください。
研修制度で得られること
◉ クラシカルピラティスの体系を理解し、実践することができるようになります。
◉ Gratz社製のピラティス装置のみを使用した伝統的なアプローチによって、身体の使い方を見直し、根本から身体を創りかえることができます。
◉ クラシカルピラティスを一貫性のあるアプローチで人に教えられるようになります。
◉ 国内外のクラシカルピラティスのワークショップやレッスンに自信を持って参加し、楽しめるようになります。
Apparatus
Only
Apparatus のみの研修は実施しておりません。
研修プログラムの内容
クラシカルピラティスの伝統的なプログラムを体系的に学びます。プログラムには、Pre-Pilates、Basic、Intermediate 、Advanced のすべてのレベルが含まれています。教材にはクラシカルピラティスの体系をまとめたテキストを使用します。
◉ Pilates Principles（ピラティスの大原則）
◉ Pilates History（ピラティスの歴史）
◉ Pre-Pilates
◉ Mat
◉ Reformer
◉ Cadillac
◉ Ladder Barrel（Large Barrel）
◉ Small Barrel
◉ Spine Corrector
◉ Electric Chair（Big Chair）
◉ Wunda Chair
◉ Small Arm Chair（Baby Chair）
◉ Pedi Pole
研修プログラムの構成
プログラムは、Basic、Intermediate 、Advanced の3つのフェーズに分かれています。各フェーズでは、フェーズに属するそれぞれの演習を、すべての装置で学習し、人に教えるスキルを学びます。
プログラムは85時間の研修で構成されています。
◆85時間の研修
◆85時間のレッスン見学
◆250時間の自己練習
◆85時間の指導演習
◆3時間のプライベートレッスン（55分のプライベートレッスンを無料で3回受講できます）
※指導演習とは、研修生が指導演習相手（クライアント）を見つけ、55分のレッスンを実際に行う演習のことです。
※合格レベルに到達するためには各研修生の状況に応じてプライベートレッスンを取り、スキルアップを図る必要があります。
★自己練習と指導演習はGratz社製またはそれに準じるクラシカルピラティスのピラティス装置を使用することが必須となります。
★コンテンポラリーのピラティス装置しかお持ちでない方は、Apparatusの研修は受講できません。
３つのフェーズの概要
フェーズI
◉ 25時間の研修-Basicプログラム
◉ 25時間のレッスン見学-Basicプログラム
◉ 75時間の自己練習-Basicプログラム
◉ 中間試験
フェーズII
◉ 25時間の研修-Intermediateプログラム
◉ 25時間のレッスン見学-Intermediateプログラム
◉ 75時間の自己練習-Intermediateプログラム
◉ 中間試験
フェーズIII
◉ 35時間の研修-Advancedプログラム
◉ 35時間のレッスン見学-Advancedプログラム
◉ 100時間の自己練習-Advancedプログラム
◉ 最終試験
※中間試験・最終試験の試験官は当スタジオディレクターのKoheiが担当します。
証明書授与
◉ すべての課程を終了し、最終試験に合格した研修生に証明書を授与します。
研修費用
◉ フェーズⅠ ¥250,000
◉ フェーズⅡ ¥250,000
◉ フェーズⅢ ¥350,000
合計 ¥850,000（テキスト代・消費税込み）
※研修費用はフェーズⅠ・Ⅱ・Ⅲの分割払いです。
その他費用
◉ 研修期間中にプライベートレッスンを取る場合は別途チケットの購入が必要となります。
◉ 250時間の自己練習を当スタジオで行う場合の施設使用料1時間：¥1,000
◉ 85時間の指導演習を当スタジオで行う場合の施設使用料1時間：¥2,000
◉ 中間試験料¥10,000／最終試験料¥10,000／再試験料¥10,000（中間試験・最終試験とも不合格の場合は再試験料が掛かります）
研修期間
◉ 85時間の研修の開始初日から１年半以内に、フェーズⅠ•Ⅱ•Ⅲの研修プログラムと指導演習を終了した上で、最終試験に合格することが必須です。
研修日程
◉ 土日祝、平日夜のみ開講。
◉開催時期はお問い合わせください。
研修制度で得られること
◉ クラシカルピラティスの体系を理解し、実践することができるようになります。
◉ Gratz社製のピラティス装置のみを使用した伝統的なアプローチによって、身体の使い方を見直し、根本から身体を創りかえることができます。
◉ クラシカルピラティスを一貫性のあるアプローチで人に教えられるようになります。
◉ 国内外のクラシカルピラティスのワークショップやレッスンに自信を持って参加し、楽しめるようになります。
研修制度への想い
クラシカルピラティスは、Joseph Pilates（Joe）の精神を尊重し、彼が実践していたオリジナル（元）のピラティスメソッドを現代に伝えています。Joeのオリジナル（元）の方法と伝統的なアプローチが、クライアントの背骨を長く強くし、身体を進化させていることを日々、実感しています。
これまで「伝統的なスタイルを基礎から学びたい」「クラシカルピラティスを体系的に学びたい」とのリクエストをいただいてきました。その声に応え、クラシカルピラティスを徹底的に掘り下げ、学べる研修制度 “Classical Pilates Academy” を2021年に設立しました。
定員を4人に絞った少人数による研修は、伝統的なスタイルを次世代に引き継ぎ、その質を担保するためにとても優れたシステムです。日本では集団形式のピラティス指導者養成コースが主流ですが、研修生にとっての理想的な環境を考え、少人数制を採用しました。
クラシカルピラティスは、伝統的なピラティス装置の使用と一体不可分の関係にあります。両者を切り離すことはできません。当スタジオは、最老舗のGratz社製ピラティス装置を導入し、その扱い方や特性を含めて、世界標準のクラシカルピラティスを研修生に学んでいただきます。
手間と時間を惜しまず、クラシカルピラティスの真髄をご一緒に学び、深めて行けたら幸いです。
Classical Pilates Tokyo Kohei
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