2025/01/08

浜田山・阿佐ヶ谷・荻窪のピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のインストラクターAyumiです。 Classical PilatesのZoomマットグループレッスンの参加者を募集しています🍀 ◉毎週日曜日20:30～21:15 ◉月謝制　 1カ月¥6,000／3カ月¥15,000 ※欠席時は録画視聴できます ◉内容 クラシカルピラティス“Intermediate Mat”をFlowします...

2025/01/01

阿佐ヶ谷に根差したクラシカルピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】です 🎍謹賀新年🎍 明けましておめでとうございます 2025年が世界中の人々にとって平和な年になりますように 巳年の“Snake🐍”に相応しく しなる背骨としなやかな身体を 丁寧に創っていきます Classical Pilates Tokyoは 2025年1月から新トレーナーTakeruを迎え 新スタジオ『しまうま...

2024/12/31

阿佐ヶ谷・荻窪・浜田山のクラシカルピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】です。 Classical Pilates Tokyo では、長い背骨で動き続けることを大切にしています。...

2024/12/24

浜田山・阿佐ヶ谷・荻窪のピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のインストラクターAyumiです🤠 Classical Pilates Tokyoでは、ピラティス装置をGRATZ社製で統一しています。 当スタジオは定期的にGRATZ社にInstagramで紹介いただいています。写真はキャデラックというピラティス装置です。...

2024/12/20

阿佐ヶ谷・荻窪・浜田山のクラシカルピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のAyumiです。 クラシカルピラティスの装置、Gratz社の「Electric Chair」をご紹介します。 ピラティスのスタジオで最も強いスプリングを備えており、主に下半身を強化しますが、全身に強度をかけながらストレッチすることができます。...

2024/12/15

浜田山・阿佐ヶ谷・荻窪のピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のインストラクターAyumiです🤠 ピラティスはひとつの体系を持ったシステムです 身体の使い方に一貫性を持って取り組むと 身体の変化と進化がハッキリと感じられ 背骨が長く強くなっていきます 当スタジオではひとりのトレーナーが 継続してレッスンを担当し 身体を良い方向に導いていく...

2024/12/09

荻窪・阿佐ヶ谷・浜田山のクラシカルピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】です🍀 当スタジオで提供しているピラティスは、Joseph Pilates（Joe）の後継者である Romana Kryzanowska（Romana）によって引き継がれたオリジナル（元）のピラティスです。 Joeが行っていたピラティスワークアウトを「クラシカルピラティス」として体系的にまとめあげたのがRomanaです。...

2024/12/02

阿佐ヶ谷・荻窪・浜田山から通うクラシカルピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】です。 クラシカルピラティスは、伝統的なピラティス装置の使用と一体不可分の関係にあります。両者を切り離すことはできません。...

2024/11/29

阿佐ヶ谷のピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のインストラクターAyumiです🤠 Classical Pilates Tokyoでは、ピラティス装置をGRATZ社製で統一しています。クラシカルピラティスはGRATZ社のピラティス装置と切っても切れない関係にあります。...

2024/11/27

阿佐ヶ谷のクラシカルピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のインストラクターAyumiです。 クラシカルピラティスの装置、Gratz社の「Ladder Barrel」をご紹介します。 この装置は安全にストレッチをするために使用します。 バレルに乗ってバレエストレッチをすると全身がしなやかに伸びていきます❗️...