はじめての方から経験者まで
基礎からカラダをつくる

クラシカルピラティス専門スタジオ 

Joseph Pilates の後継者であるRomana Kryzanowska によって引き継がれた

オリジナル（元）のピラティスメソッド

 “クラシカルピラティス” を提供するスタジオです

Mat、Reformer、Cadillac、Wunda Chair、Ladder Barrel、Spine Corrector、

Small Barrel、Electric Chair、Small Arm Chair、Pedi Pole

特別体験レッスン

40分 レッスン3回 ￥15,000-

初回レッスン＆カウンセリング 55分

2回目/3回目 40分

プライベートレッスン

PRIVATE・DUO・GROUP

杉並区阿佐谷南1-47-7   阿佐ヶ谷MAビル2F

JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」徒歩3分

東京メトロ丸ノ内線 「南阿佐ヶ谷駅」 徒歩7分

OPEN 8:00 ₋ 21:15

クラシカルピラティスの特徴

1，エクササイズの順番が決まっている

　リフォーマーとマットワークはすべての動きが流れるようにつながり、身体全体を体系的に鍛えます

2，クラシカルピラティス専用のピラティス装置を使用

　リフォーマー、キャデラック、チェアなど、創始者が考案・設計した伝統的な器具を使用します

3，リズムと流れを重視

　単なる筋トレではなく、動きの連続性とエネルギーの流れを大切にします

4，ピラティス哲学に基づく指導

　「心と身体の調和」「全身の統合的な動き」を目指す、深い理論に裏打ちされたメソッドです

クラシカルピラティスは、まるで一連のダンスのような流れを持ち、動きの中に哲学が息づいています

動きの質、順序や流れに意味があります

教育的意義を大切にされる方には、クラシカルピラティスのリズムや構造美はとても心地よく響くでしょう

お客様の声（VOICE）

◎ 肩こりが数十年来の悩みでしたが、今は週1回のレッスンで改善しています（40代女性）

◎ 単なる運動じゃなく、心も軽くなる感覚に驚きました。はじめて運動が楽しいと思いました（30代女性）

◎ 猫背で首が前に出ていましたが、姿勢が良くなってきました。筋力と柔軟性もアップしました（30代男性）

◎ 男性トレーナーがいるので安心してレッスンを続けられています（50代男性）

◎ ピラティスって難しそうと思っていたけれど、初心者の私でも呼吸と動きが分かるようになりました（40代女性）

・回数券の使用期限はありません

・レッスン予約時刻から24時間以内のキャンセルは、キャンセル料としてレッスン料金の全額を次回レッスン時にお支払いいただきます

・プライベート・デュオレッスンは55分です（特別体験レッスン40分×3回を除く）

・ご購入いただいたチケットの払い戻しはできません。やむを得ない事情のある際はご相談ください

・お支払いは現金のみ/消費税込み

・男性のレッスンはTakeru、Koheiが担当いたします

OPEN

8：00-21：15

RESERVATION

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※We do not offer English lessons.