![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s00abcd5f9fdd2a00/image/i382237552b5ed819/version/1706663800/image.png)
阿佐ヶ谷・荻窪・浜田山のクラシカルピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】です。
Classical Pilates Tokyo では、長い背骨で動き続けることを大切にしています。
背骨でアルファベットのCカーブをつくるときも、長さを意識します。長さが維持された背骨には張りがあります。張りのあるCの字では背骨の間が広がりますが、張りのないCカーブでは背骨の間がつぶれてしまいます。
長い背骨で動くことで、身体は強く、しなやかになります。
クラシカルピラティスのプライベート専用スタジオ
【Classical Pilates Tokyo】
浜田山・阿佐ヶ谷・荻窪・高円寺エリア
インストラクター向けサイトはこちら💁♂️