長い背骨

阿佐ヶ谷・荻窪・浜田山のクラシカルピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】です。

 

Classical Pilates Tokyo では、長い背骨で動き続けることを大切にしています。

 

背骨でアルファベットのCカーブをつくるときも、長さを意識します。長さが維持された背骨には張りがあります。張りのあるCの字では背骨の間が広がりますが、張りのないCカーブでは背骨の間がつぶれてしまいます。

 

長い背骨で動くことで、身体は強く、しなやかになります。