【明けましておめでとうございます🎍】
JR「阿佐ヶ谷駅」徒歩3分
クラシカルピラティス専門スタジオ
『Classical Pilates Tokyo しまうま Studio🦓』です
明けましておめでとうございます❗️
2026年がいよいよ始まりました
本年もよろしくお願い申し上げます
地元・阿佐ヶ谷に根差したクラシカルピラティススタジオとして
◎プライベートレッスン
◎定員3名のグループレッスン
を提供してまいります
◆クラシカルピラティスの特徴
1．エクササイズの順番が決まっている
リフォーマーとマットワークはすべての動きが流れるようにつながり、身体全体を体系的に鍛えます
2．クラシカルピラティス専用のピラティス装置を使用
リフォーマー、キャデラック、チェアなど、創始者が考案・設計した伝統的な器具を使用します
3．リズムと流れを重視
単なる筋トレではなく、動きの連続性とエネルギーの流れを大切にします
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4．ピラティス哲学に基づく指導
「心と身体の調和」「全身の統合的な動き」を目指す、深い理論に裏打ちされたメソッドです
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◆ Classical Pilates Tokyo しまうま Studio
◆ アクセス
JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」南口から徒歩3分
東京メトロ「南阿佐ケ谷駅」から徒歩7分
杉並区阿佐谷南1-47-7 阿佐ヶ谷MAビル2F
当スタジオが提供するピラティスは、Joseph Pilates の後継者である Romana Kryzanowska によって引き継がれたオリジナル（元）のピラティスメソッド “クラシカルピラティス” です
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クラシカルピラティス専門スタジオ
阿佐ヶ谷・荻窪・高円寺エリア
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