JR「阿佐ヶ谷駅」徒歩3分
クラシカルピラティス専門スタジオ
『Classical Pilates Tokyo しまうま Studio🦓』です
Classical Pilates Tokyoでは「クラシカルピラティス」を提供しています
◆クラシカルピラティスの特徴◆
1，エクササイズの順番が決まっている
リフォーマーとマットワークはすべての動きが流れるようにつながり、身体全体を体系的に鍛えます
2，クラシカルピラティス専用のピラティス装置を使用
リフォーマー、キャデラック、チェアなど、創始者が考案・設計した伝統的な器具を使用します
3，リズムと流れを重視
単なる筋トレではなく、動きの連続性とエネルギーの流れを大切にします
4，ピラティス哲学に基づく指導
「心と身体の調和」「全身の統合的な動き」を目指す、深い理論に裏打ちされたメソッドです
クラシカルピラティスは、まるで一連のダンスのような流れを持ち、動きの中に哲学が息づいています
動きの質、順序や流れに意味があります
教育的意義を大切にされる方には、クラシカルピラティスのリズムや構造美はとても心地よく響くでしょう
クラシカルピラティスを体感しにぜひスタジオにお越しください
初心者の方もお気軽にお問い合わせください😊
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阿佐ヶ谷・荻窪・高円寺エリア
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◆ Classical Pilates Tokyo しまうま Studio
◆ アクセス
JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」南口から徒歩3分
東京メトロ「南阿佐ケ谷駅」から徒歩7分
杉並区阿佐谷南1-47-7 阿佐ヶ谷MAビル2F
当スタジオが提供するピラティスは、Joseph Pilates の後継者である Romana Kryzanowska によって引き継がれたオリジナル（元）のピラティスメソッド “クラシカルピラティス” です
クラシカルピラティス専門スタジオ
阿佐ヶ谷・荻窪・高円寺エリア
