浜田山・阿佐ヶ谷・荻窪のピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のインストラクターAyumiです。
クラシカルピラティスの装置、Gratz社の「Ladder Barrel」をご紹介します。
この装置は安全にストレッチをするために使用します。
バレルに乗ってバレエストレッチをすると全身がしなやかに伸びていきます❗️
また、カーブに背骨を沿わせて力を抜くと心地よくリラックスできます。
「Ladder Barrel」をぜひ体感してみてください😆
クラシカルピラティスのプライベート専用スタジオ
【Classical Pilates Tokyo】
浜田山・阿佐ヶ谷・荻窪・高円寺エリア
インストラクター向けサイトはこちら💁♂️
