2024/04/05

浜田山・阿佐ヶ谷・荻窪のピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のインストラクターAyumiです。 クラシカルピラティスの装置、Gratz社の「Ladder Barrel」をご紹介します。 この装置は安全にストレッチをするために使用します。 バレルに乗ってバレエストレッチをすると全身がしなやかに伸びていきます❗️...

2024/03/20

浜田山・阿佐ヶ谷・荻窪のピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のインストラクターAyumiです🤠 Classical Pilates Tokyoでは、ピラティス装置をGRATZ社製で統一しています。 当スタジオは定期的にGRATZ社にInstagramで紹介いただいています。写真はキャデラックというピラティス装置です。...

2024/03/17

浜田山・阿佐ヶ谷・荻窪のクラシカルピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のインストラクターAyumiです。 クラシカルピラティスの装置、Gratz社の「Baby Chair」をご紹介します。別名「Small Arm Chair」と呼ばれています。 背もたれに背中と骨盤をインプリントすることで、上半身の歪みが矯正され、上半身の筋肉を均一に発達させることができます。 またArm...

2024/03/13

阿佐ヶ谷・荻窪・浜田山のクラシカルピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のAyumiです。 クラシカルピラティスの装置、Gratz社の「Electric Chair」をご紹介します。 ピラティスのスタジオで最も強いスプリングを備えており、主に下半身を強化しますが、全身に強度をかけながらストレッチすることができます。...

2024/03/08

阿佐ヶ谷・荻窪・浜田山から通うクラシカルピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】です。 クラシカルピラティスは、伝統的なピラティス装置の使用と一体不可分の関係にあります。両者を切り離すことはできません。...

2023/03/07

阿佐ヶ谷のピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のインストラクターAyumiです 【Sonjé Mayo 3DAYS WORKSHOP 2023】の開催がいよいよ迫ってきました GRATZ社のArm ChairとSpine Correctorを追加で発注していたのですが無事に届きました👍 GRATZ社はこのワークショップのスポンサーで 様々な形で協力をいただいています 社長のDavidがワークショップに合わせて来日します✨...

2021/11/22

浜田山・阿佐ヶ谷・荻窪のピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のインストラクターAyumiです🤠 Classical Pilates Tokyoでは、ピラティス装置をGRATZ社製で統一しています。クラシカルピラティスはGRATZ社のピラティス装置と切っても切れない関係にあります。...

2021/04/08

浜田山・阿佐ヶ谷・荻窪のピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のインストラクターAyumiです。 クラシカルピラティスの装置、Gratz社の「Small Arm Chair」をご紹介します。別名「Baby Chair」という可愛い名前で呼ばれています🥰...

2020/01/28

浜田山・阿佐ヶ谷・荻窪のピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のAyumiです。 クラシカルピラティスの装置、Gratz社の「Universal Reformer」の大きな特徴は、4本のGratzオリジナルのスプリングです。4本とも同じ強度なのが特徴です。...