2020/11/26

阿佐ヶ谷・荻窪・浜田山のピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のインストラクターAyumiです。 少し肌寒くなり、紅葉の美しい季節になりました。...

2020/02/25

浜田山・阿佐ヶ谷・荻窪のピラティス専門スタジオ【Classical Pilates Tokyo】のインストラクターAyumiです。 Classical Pilates Tokyo では Yamuna® Ball を使ったヤムナメソッドを体験できます。筋肉のコリをほぐし、リリースすることで、柔らかくしなやかな身体へ！ピラティスと組み合わせることで、レッスンの効果が倍増します🎁...